冷え対策

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マクロファージと“乾燥&冷え”の関係を深掘り〜初冬は「免疫の落とし穴」に気をつけて〜

11月は「初冬」。乾燥と冷えが進み、マクロファージの働きが落ちやすい季節。粘膜の乾き・腸の冷え・血流低下は、免疫の落とし穴。まずは“温かい汁物”と“こまめな水分補給”で身体を守りましょう。
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知らないではもったいない。“フェムケア”が教えてくれる、女性のカラダの真実。

🌿 はじめにお顔のケアはしていても、“カラダの内側”まで意識している人は、まだまだ少ない気がします。だけど、年齢を重ねるほどに本当に大切なのは、見えない部分――つまり「骨盤底筋群」や「膣まわり」のケアです。この部分を整えることは、見た目の美...
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