「6か月コースで-7kg!」”若返りボディ”への変化/ビジリス×意識改革で叶える理想のカラダ」

6ヶ月のビジリスコースで、見た目も気持ちも大きく変化されたお客様。
今回は、その驚くべきビフォーアフターをご紹介します🌿

本気スイッチが入るまでは

人はどうしても「できない理由」や「やらない言い訳」を探してしまうもの…。
でも本気スイッチが入った瞬間から、
同じ言葉が「できる方法を探す力」に変わります。

本気で自分と向き合うって、覚悟がいる。
でも一度スイッチが入ると、
身体も心も、まるで味方になったように変わっていく。

「本気スイッチ」
それは誰にでもあるけれど、
簡単には押せない“人生の起動ボタン”みたいなもの。

本気スイッチが入るまでは、
人はどうしても“言い訳”を探してしまう。
「今は忙しい」「まだ準備ができていない」「お金がない」「自信がない」「でも、だって」…
そんな言葉で、自分の可能性を少しずつ閉じていく。

そうよね、わかるよ・・・だけどさ本気で変わりたいって思ったならやろうよ！
ある日ふと、自分の中で何かが“カチッ”と動く瞬間があるから。
誰かの言葉だったり、鏡に映った自分の姿だったり、もうこのままではいけないと感じたその瞬間。それが「本気スイッチ」が入る時。

そして私は、
その“スイッチをONにするきっかけ”をつくるサポートをしています。

身体を整えることから心が整い、
心が整うことで、人生そのものが変わっていく。
ビジリスや個性診断は、そのためのツールのひとつ。

「本気で生きたい」と思った人が、自分の力で立ち上がれるように。
その瞬間に立ち会えることが、私のいちばんの喜びです。

スイッチが入ると、人は強い。
心も体も前を向き始める。
そこからは、毎日が小さな挑戦の連続。

完璧じゃなくていい。
大事なのは、「自分を諦めない」って決めること。
その決意が、人生を少しずつ動かしていく。

スイッチが入った人は、表情が変わる。
言葉が変わり、行動が変わり、
何より「自分との約束を守れる人」になる。

本気で生きるということは、
人と比べることをやめて、
自分と丁寧に向き合うこと。

本気スイッチが入ると、
人生は面白いほど動き出す。
出会う人が変わり、環境が変わり、心が軽くなる。

だから、焦らなくていい。
立ち止まっても大丈夫。
あなたの中にあるスイッチは、
ちゃんと“あなたのタイミング”で押されるから。

本気スイッチが入ってからの彼女の変化はすごかった！

💎6ヶ月の変化

• 体重：−7kg
• サイズダウン合計：35cm以上！
• BMI：24.8 → 20.9（−3.9）
• 内臓脂肪レベル：9 → 6.5（−2.5）

基礎代謝はやや落ちましたが、脂肪量の減少により
全身バランスが大きく改善✨
健康リスクの低下も期待できる理想的な変化です。🌿見た目の変化がスゴい！

特に変化が大きかったのは ウエスト・下腹まわり。
お腹まわりがスッキリし、姿勢も整い、見た目年齢がぐんと若返りました。
ヒップラインにもハリが出て、全体のシルエットが美しく✨

🧠ビジリスで意識改革

今回の変化の鍵は「自分と向き合う時間」を持てたこと。
体を整えるだけでなく、
「自分を大切に扱う意識」が芽生えたことが、
継続と結果につながりました。

🌈今後のアドバイス

• 代謝維持のために： 筋力トレーニング＋ビジリス後の軽い有酸素運動をプラス。
• リバウンド防止： タンパク質と野菜を意識し、糖質は控えめに。
• 仕上げ期： ヒップアップと下腹のさらなる引き締めを意識！

💫総評

6ヶ月で「若返りボディ」へ大きく前進した成果です。
健康面でも美容面でも、実年齢よりずっと若々しい印象に✨

体型の変化はもちろん、表情や姿勢まで明るく変わっていく姿に、
私自身も感動しました。
本気で自分の身体と向き合うことで、
こんなにも人生は変わるのだと実感しています🌸

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📸ビフォーアフター写真

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